骑行保健_宁波单车网

推荐主题

最新 | 热门 | 热帖 | 精华 | 新窗

新窗更多 \| 显示置顶	作者	回复/查看	最后发表

	隐藏置顶帖骑友长途骑行免责协议书下载楼主: 苦行僧2016-8-29\| 最后发表: 苦行僧 2016-8-29 14:38 0 10880 预览
	版块主题有新回复的主题，点击查看
	上海推“新地王”底气：非典前后上海房价走势楼主: 苦行僧2020-2-20\| 最后发表: 苦行僧 2020-2-20 16:26 0 1862 预览
	骑行过程中腿抽筋怎么办有什么处理方法？楼主: 苦行僧2019-2-15\| 最后发表: 苦行僧 2019-2-15 21:34 0 1711 预览
	户外骑行中如何保护眼睛降低视觉疲劳楼主: 苦行僧2019-2-15\| 最后发表: 苦行僧 2019-2-15 21:32 0 2200 预览
	户外受伤如何现场救护紧急状况医疗急救常识楼主: 苦行僧2019-2-15\| 最后发表: 苦行僧 2019-2-15 21:31 0 2251 预览
	野外如何预防蚊虫叮咬及被咬伤、蜇伤的处理办法楼主: 藏小瓜2017-6-5\| 最后发表: 苦行僧 2019-2-8 19:36 3 5114 预览
	喝水也是有学问的，你会喝水吗？楼主: 苦行僧2019-1-26\| 最后发表: 苦行僧 2019-1-26 19:24 0 2515 预览
	每天骑车半小时带来的5大变化楼主: 苦行僧2019-1-22\| 最后发表: 苦行僧 2019-1-23 23:43 1 2582 预览
	都知道骑车好处多，到底练了哪几块肌肉你知道吗？楼主: 苦行僧2019-1-22\| 最后发表: 苦行僧 2019-1-22 21:16 0 2972 预览
	健康骑行你能做到吗？楼主: 你看见我啦2017-8-24\| 最后发表: 你看见我啦 2017-8-24 14:03 0 4199 预览
	骑行者注意了：别拿这些小毛病不当事儿！楼主: 孤单骑行者2017-8-3\| 最后发表: 孤单骑行者 2017-8-3 10:15 0 3973 预览
	骑行能够预防颈椎病？真的是这样吗？楼主: 冉冉2017-6-4\| 最后发表: 六米 2017-6-4 08:21 2 5617 预览
	切记，这三个关节在运动中一定要保护好楼主: 六米2017-5-25\| 最后发表: 东东 2017-5-25 09:17 2 3563 预览
	户外骑行注意安全与身体恢复十分重要楼主: 骑行天下2017-5-24\| 最后发表: 断面 2017-5-24 09:56 2 3777 预览
	登山骑行等户外活动中抽筋怎么处理？楼主: 善良是种罪2017-5-16\| 最后发表: 永阳 2017-5-17 07:18 3 3571 预览
	减肥：最难减的部位骑单车就能实现楼主: 苦行僧2017-5-5\| 最后发表: 冉冉 2017-5-5 08:27 2 3674 预览
	骑自行车引起的这些疾病不容小视，你要注意了！楼主: 洛平刘2017-5-4\| 最后发表: 浪客剑心 2017-5-4 08:12 2 3859 预览
	减肥的7个常见错误，使你进步缓慢楼主: 苦行僧2017-4-27\| 最后发表: 老邪 2017-4-27 09:00 2 2862 预览
	6个骑自行车燃脂的原因楼主: bluekiss2017-4-11\| 最后发表: 无休 2017-4-11 08:25 1 3118 预览
	自行车骑行时手握车把的麻痹疼痛怎么办？楼主: 永阳2017-4-9\| 最后发表: 杀人总爱放把火 2017-4-9 15:17 1 2687 预览
	健身骑行时应该关注哪些姿势和动作？楼主: 苦行僧2017-4-6\| 最后发表: 笨猴子 2017-4-6 09:21 1 2783 预览
	骑车怎样吃能摄入足够营养并且不长肉？楼主: 骑行在路上2017-4-5\| 最后发表: 王二 2017-4-5 08:53 1 2737 预览
	早上骑车务必吃饱肚子，空腹骑车危害可不小~ 楼主: 秋心2017-3-28\| 最后发表: sulinding 2017-3-28 10:11 1 2855 预览
	骑行时应该怎样呼吸更健康楼主: 六米2017-3-23\| 最后发表: boss 2017-3-23 10:13 1 2656 预览
	户外骑行下山冲坡高速过弯技巧楼主: 你看见我啦2017-3-23\| 最后发表: 浪客剑心 2017-3-23 10:10 1 2644 预览
	抽筋的成因及预防解决方法楼主: 藏小瓜2017-3-22\| 最后发表: 西安-小张 2017-3-22 12:09 1 2660 预览
	天空队医：脱水让弗鲁姆爬坡更快楼主: 苦行僧2017-1-19\| 最后发表: 流离 2017-1-19 10:34 1 3008 预览
	自行车减肥要避免哪三个误区？楼主: 善良是种罪2017-1-6\| 最后发表: 面色回忆 2017-1-6 17:57 1 2744 预览
	骑自行车有防止心脏老化功能退化奇效楼主: 永阳2016-12-29\| 最后发表: 自助者天助 2016-12-29 10:55 1 2941 预览
	拯救骑车屁股疼痛的良药配方楼主: 蜗行滇藏2016-12-22\| 最后发表: 那年的夏天 2016-12-22 10:00 1 2994 预览
	骑行让我们变得更加聪明、生活更加快乐！楼主: 永阳2016-12-13\| 最后发表: 你看见我啦 2016-12-13 08:35 2 2638 预览
	如何解决长途骑行骑行中大腿酸PP疼的问题！楼主: 不过一个旅人2016-12-10\| 最后发表: 流离 2016-12-10 11:13 1 2616 预览
	骑自行车对私处的影响，应该如何应对？楼主: 天涯2016-12-6\| 最后发表: 西安-小张 2016-12-6 11:14 1 2976 预览
	秋冬山地车减肥计划楼主: 善良是种罪2016-12-3\| 最后发表: 花零落 2016-12-3 13:40 1 2781 预览
	骑完车肌肉酸痛？五个方法助你快速恢复楼主: 骑行天下2016-11-25\| 最后发表: 军刀 2016-11-25 12:04 1 2852 预览
	骑车可以有效的防治颈椎病楼主: 小龙2016-11-17\| 最后发表: 杀人总爱放把火 2016-11-17 09:33 1 3154 预览
	在户外活动中牙疼怎么办？楼主: 蜗行滇藏2016-11-9\| 最后发表: 涛哥衣旧 2016-11-9 10:12 1 2536 预览
	骑车膝盖痛的原因和自我诊治楼主: 无所不骑2016-11-8\| 最后发表: 天涯醉秋风 2016-11-8 12:50 1 2677 预览
	如何避免骑行中的屁股痛楼主: 老邪2016-11-2\| 最后发表: 自助者天助 2016-11-2 15:21 1 2658 预览
	在骑行过程中如何保护膝盖？楼主: 苦行僧2016-11-2\| 最后发表: 西安-小张 2016-11-2 15:02 1 2739 预览
	身体六个求救信号质问你：这样骑是否妥当？楼主: 木叶最强军师2016-10-29\| 最后发表: 呆子 2016-10-29 10:15 1 2624 预览

12 3 4 5 6 / 6 页下一页

: 骑行保健
自行车户外运动体能训练与旅行中健康交流专版。推崇正 ...

今日：0|主题：220|排名：7

发表帖子加入收藏

特色推荐

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

	隐藏置顶帖骑友长途骑行免责协议书下载楼主: 苦行僧2016-8-29\| 最后发表: 苦行僧 2016-8-29 14:38 0 10880 预览
	版块主题有新回复的主题，点击查看
	上海推“新地王”底气：非典前后上海房价走势楼主: 苦行僧2020-2-20\| 最后发表: 苦行僧 2020-2-20 16:26 0 1862 预览
	骑行过程中腿抽筋怎么办有什么处理方法？楼主: 苦行僧2019-2-15\| 最后发表: 苦行僧 2019-2-15 21:34 0 1711 预览
	户外骑行中如何保护眼睛降低视觉疲劳楼主: 苦行僧2019-2-15\| 最后发表: 苦行僧 2019-2-15 21:32 0 2200 预览
	户外受伤如何现场救护紧急状况医疗急救常识楼主: 苦行僧2019-2-15\| 最后发表: 苦行僧 2019-2-15 21:31 0 2251 预览
	野外如何预防蚊虫叮咬及被咬伤、蜇伤的处理办法楼主: 藏小瓜2017-6-5\| 最后发表: 苦行僧 2019-2-8 19:36 3 5114 预览
	喝水也是有学问的，你会喝水吗？楼主: 苦行僧2019-1-26\| 最后发表: 苦行僧 2019-1-26 19:24 0 2515 预览
	每天骑车半小时带来的5大变化楼主: 苦行僧2019-1-22\| 最后发表: 苦行僧 2019-1-23 23:43 1 2582 预览
	都知道骑车好处多，到底练了哪几块肌肉你知道吗？楼主: 苦行僧2019-1-22\| 最后发表: 苦行僧 2019-1-22 21:16 0 2972 预览
	健康骑行你能做到吗？楼主: 你看见我啦2017-8-24\| 最后发表: 你看见我啦 2017-8-24 14:03 0 4199 预览
	骑行者注意了：别拿这些小毛病不当事儿！楼主: 孤单骑行者2017-8-3\| 最后发表: 孤单骑行者 2017-8-3 10:15 0 3973 预览
	骑行能够预防颈椎病？真的是这样吗？楼主: 冉冉2017-6-4\| 最后发表: 六米 2017-6-4 08:21 2 5617 预览
	切记，这三个关节在运动中一定要保护好楼主: 六米2017-5-25\| 最后发表: 东东 2017-5-25 09:17 2 3563 预览
	户外骑行注意安全与身体恢复十分重要楼主: 骑行天下2017-5-24\| 最后发表: 断面 2017-5-24 09:56 2 3777 预览
	登山骑行等户外活动中抽筋怎么处理？楼主: 善良是种罪2017-5-16\| 最后发表: 永阳 2017-5-17 07:18 3 3571 预览
	减肥：最难减的部位骑单车就能实现楼主: 苦行僧2017-5-5\| 最后发表: 冉冉 2017-5-5 08:27 2 3674 预览
	骑自行车引起的这些疾病不容小视，你要注意了！楼主: 洛平刘2017-5-4\| 最后发表: 浪客剑心 2017-5-4 08:12 2 3859 预览
	减肥的7个常见错误，使你进步缓慢楼主: 苦行僧2017-4-27\| 最后发表: 老邪 2017-4-27 09:00 2 2862 预览
	6个骑自行车燃脂的原因楼主: bluekiss2017-4-11\| 最后发表: 无休 2017-4-11 08:25 1 3118 预览
	自行车骑行时手握车把的麻痹疼痛怎么办？楼主: 永阳2017-4-9\| 最后发表: 杀人总爱放把火 2017-4-9 15:17 1 2687 预览
	健身骑行时应该关注哪些姿势和动作？楼主: 苦行僧2017-4-6\| 最后发表: 笨猴子 2017-4-6 09:21 1 2783 预览
	骑车怎样吃能摄入足够营养并且不长肉？楼主: 骑行在路上2017-4-5\| 最后发表: 王二 2017-4-5 08:53 1 2737 预览
	早上骑车务必吃饱肚子，空腹骑车危害可不小~ 楼主: 秋心2017-3-28\| 最后发表: sulinding 2017-3-28 10:11 1 2855 预览
	骑行时应该怎样呼吸更健康楼主: 六米2017-3-23\| 最后发表: boss 2017-3-23 10:13 1 2656 预览
	户外骑行下山冲坡高速过弯技巧楼主: 你看见我啦2017-3-23\| 最后发表: 浪客剑心 2017-3-23 10:10 1 2644 预览
	抽筋的成因及预防解决方法楼主: 藏小瓜2017-3-22\| 最后发表: 西安-小张 2017-3-22 12:09 1 2660 预览
	天空队医：脱水让弗鲁姆爬坡更快楼主: 苦行僧2017-1-19\| 最后发表: 流离 2017-1-19 10:34 1 3008 预览
	自行车减肥要避免哪三个误区？楼主: 善良是种罪2017-1-6\| 最后发表: 面色回忆 2017-1-6 17:57 1 2744 预览
	骑自行车有防止心脏老化功能退化奇效楼主: 永阳2016-12-29\| 最后发表: 自助者天助 2016-12-29 10:55 1 2941 预览
	拯救骑车屁股疼痛的良药配方楼主: 蜗行滇藏2016-12-22\| 最后发表: 那年的夏天 2016-12-22 10:00 1 2994 预览
	骑行让我们变得更加聪明、生活更加快乐！楼主: 永阳2016-12-13\| 最后发表: 你看见我啦 2016-12-13 08:35 2 2638 预览
	如何解决长途骑行骑行中大腿酸PP疼的问题！楼主: 不过一个旅人2016-12-10\| 最后发表: 流离 2016-12-10 11:13 1 2616 预览
	骑自行车对私处的影响，应该如何应对？楼主: 天涯2016-12-6\| 最后发表: 西安-小张 2016-12-6 11:14 1 2976 预览
	秋冬山地车减肥计划楼主: 善良是种罪2016-12-3\| 最后发表: 花零落 2016-12-3 13:40 1 2781 预览
	骑完车肌肉酸痛？五个方法助你快速恢复楼主: 骑行天下2016-11-25\| 最后发表: 军刀 2016-11-25 12:04 1 2852 预览
	骑车可以有效的防治颈椎病楼主: 小龙2016-11-17\| 最后发表: 杀人总爱放把火 2016-11-17 09:33 1 3154 预览
	在户外活动中牙疼怎么办？楼主: 蜗行滇藏2016-11-9\| 最后发表: 涛哥衣旧 2016-11-9 10:12 1 2536 预览
	骑车膝盖痛的原因和自我诊治楼主: 无所不骑2016-11-8\| 最后发表: 天涯醉秋风 2016-11-8 12:50 1 2677 预览
	如何避免骑行中的屁股痛楼主: 老邪2016-11-2\| 最后发表: 自助者天助 2016-11-2 15:21 1 2658 预览
	在骑行过程中如何保护膝盖？楼主: 苦行僧2016-11-2\| 最后发表: 西安-小张 2016-11-2 15:02 1 2739 预览
	身体六个求救信号质问你：这样骑是否妥当？楼主: 木叶最强军师2016-10-29\| 最后发表: 呆子 2016-10-29 10:15 1 2624 预览