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视频 | 攀爬车侧跳教学

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发表于 2020-1-22 09:00:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
当你发力以后
车把会拉向身体
脚会往前推
形成一个向下的力
变成压胎↓

这是侧跳前蓄力的动作
将力蓄到后轮胎上 就是压胎↓

压胎以后
要随着胎的力量回弹↓

注意 这个力量不要断开
轮子比你先弹或者后弹都会影响到压胎的效果
在轮胎没有全部回弹时
你的身体要向上转移
垂直向下发力
垂直向上转移
你可以在原地收车
原地向下 再原地向上↓

发完力以后
车把会往肚子的位置拉
在这个过程中
人会站起来
这时就需要考虑收车的问题
腿迅速往上收
车把往前推↓

这个过程中要认真仔细哦~
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