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宁波单车网

结果: 找到 “新手” 相关内容 62 个

  • 新手骑自行车长途旅行。一般一天能走多远(中等状态。路途平整。天气良好的情况下)

    0 个评论 - 245 次查看

    新手骑自行车长途旅行。一般一天能走多远(中等状态。路途平整。天气良好的情况下)看是普通自行车还是专业级的山地车以及公路车。做为一个新人,如果长时间骑行,很容易造成胯部磨伤。 还容易体力透支,有害健康。 新 ...

    2022-10-5 14:22 - 苦行僧

  • 自行车新手应该选择公路车还是山地车

    0 个评论 - 232 次查看

    自行车新手应该选择公路车还是山地车看你的骑行方向是什么了,如果喜欢非铺装路面,那就必须是山地车。如果就是压压马路,偶尔爬爬山,不走非铺装路面。那就可以考虑公路车了。公路车轻快的感觉绝对是山地车没法比的 ...

    2022-9-29 17:35 - 苦行僧

  • 春季骑行:新手骑行常见3种酸痛 相关原因及解决办法

    0 个评论 - 2504 次查看

    骑行是一项非常容易沉迷的活动,这就意味着,许多骑友会在入坑初期骑太多的次数或太远的里程。随之而来的就是长久难以恢复的疲劳感,以及身体各个部位的酸痛。今天笔者就来带大家盘点一下骑行过程中常见的几种身体部 ...

    2019-4-11 14:39 - 苦行僧

  • 遇到摔车事故新手必知 安全处理3步骤

    0 个评论 - 2468 次查看

    无论你是骑行多年的老鸟,还是初入车坛的新手,都难免在路上遇到他人摔车的事故。这样的事故往往在比赛中发生的次数更多,但在日常通勤和骑游中也有可能会遇到。当你亲眼目睹一场摔车事故发生的时候,你该怎么做呢? ...

    2019-2-16 22:58 - 苦行僧

  • 自行车骑游,新手经常会遇到的9个问题

    0 个评论 - 2812 次查看

    很多人都有过单车上路走天涯的梦想,对于经验丰富的老鸟来讲,骑车去玩可能就是一件说走就走的事儿,但新手可不会这么想,做决定之前他们会有很多疑问,下面就讲讲新手们经常会问的9个问题。1.都是什么人会骑车去旅 ...

    2019-1-25 10:19 - 苦行僧

  • 关于自行车骑游,新手经常会遇到的9个问题

    0 个评论 - 14397 次查看

    很多人都有过单车上路走天涯的梦想,对于经验丰富的老鸟来讲,骑车去玩可能就是一件说走就走的事儿,但新手可不会这么想,做决定之前他们会有很多疑问,下面就讲讲新手们经常会问的9个问题。

    2017-9-13 03:43 - 苦行僧

  • 关于自行车骑游,新手经常会遇到的9个问题

    0 个评论 - 12942 次查看

    很多人都有过单车上路走天涯的梦想,对于经验丰富的老鸟来讲,骑车去玩可能就是一件说走就走的事儿,但新手可不会这么想,做决定之前他们会有很多疑问,下面就讲讲新手们经常会问的9个问题。

    2017-8-24 19:56 - 骑行在路上

  • 新手入门:正确的自行车骑行姿势

    0 个评论 - 8219 次查看

     注意!本篇骑行姿势讲解仅针对初入门、偶尔玩儿休闲骑的新手,旨在告诉大家怎样用快捷的方法迅速判断自己的骑行姿势有没有问题。

    2017-7-12 13:13 - 苦行僧

  • 新手们:骑行距离,骑行时间,你重在练哪个?

    0 个评论 - 7626 次查看

    很多新手开始骑行的时候,往往搞不清楚骑行到底是按照时间为基准,还是以距离为基准!通常情况下,新手是花费一天的时间,骑行70km左右,然后第二天屁股疼、膝盖疼、全身酸痛...对骑行也开始失去兴趣了。

    2017-6-7 08:50 - 苦行僧

  • 骑行课堂:新手们来学学如何安全的骑行

    0 个评论 - 5664 次查看

    大多数新手都讨厌在人多车杂的市区骑行。“路上太危险”,“没有专门的自行车道”是许多新手骑行者都很苦恼的问题。

    2017-6-2 08:14 - 苦行僧

  • 新手们入门最常见的几大误区,你是否还在犯呢?

    0 个评论 - 4294 次查看

    随着自行车文化的普及与骑友们自发的推广传播,更多骑友加入到骑行的大队伍来了~不过对刚入门的新人骑行者来说,尤其容易步入某些误区,总结以下10个错误!骑行时一定要多加注意~

    2017-5-28 06:51 - 骑行在路上

  • 骑行新手们:教你们几招刹车技巧

    0 个评论 - 4691 次查看

    前刹车能提供你非常好的制动力,但是也可以让你变成空中飞人,下面我们告诉你如何刹车。

    2017-5-12 08:50 - 苦行僧

  • 新手骑行,是以时间为基准还是以距离为基准?

    0 个评论 - 2770 次查看

    很多新手开始骑行的时候,往往搞不清楚骑行到底是按照时间为基准,还是以距离为基准!

    2017-5-10 11:53 - 骑行在路上

  • 新手指南!车手都该掌握的3个核心技巧

    0 个评论 - 4306 次查看

    有时候我们很难分辨老练骑手和入门骑手,但是对于那些经常独自骑车的人来说,他们可以十分轻松将两者分开。我们将之整理成为三个核心技巧,在你熟练它们之后就可以无愧地自称老练骑手。

    2017-5-5 08:45 - 骑行在路上

  • 新手进来!变速的正确使用方法

    0 个评论 - 5696 次查看

    新人们常常会遇到一些入门车友买来入门山地车,对变速不甚了解,骑行过程中不能正确及时地通过变速档位来保持踏频,也就无法发挥出变速的真实性能,享受到的山地车的真正乐趣。

    2017-3-20 09:23 - 苦行僧

  • 新手:怎么提高自己长途骑行能力?

    0 个评论 - 3541 次查看

    长途骑行之前,必须每周进行一次适当的长途骑行。通过每周的骑行我们的有氧能力和肌肉耐力必然有所提高,然而这一定是建立在正确把握骑行节奏和方法之上。

    2017-3-15 11:04 - 苦行僧

  • 新手入门:正确的自行车骑行姿势

    0 个评论 - 5465 次查看

    骑行姿势如果不正确,不仅会让你骑得不舒服,更会给你的身体带来伤害,严重的甚至危及性命。所以对于新手来说,必须要学习、了解正确的骑行姿势。大体来说,重点在于以下六个方面。

    2017-1-2 00:21 - 苦行僧

  • 新手们如果你做不到以下7点,我劝你还是别骑车了!

    0 个评论 - 4052 次查看

    一开始骑车是满满的热情,恨不得分分钟都在车子上度过,朋友圈各种软件满屏的骑行打卡,各种骑行凹造型,周末更是穿街窜巷子誓用骑行搜索出犄角旮旯的美食美景。

    2016-12-22 10:23 - 骑行在路上

  • 新手在大集团中骑行应该知道这七点

    0 个评论 - 2539 次查看

    现在业余自行车赛越来越多,车友们的参与热情高涨,但问题也随之而来——有很多车友可能自己骑的时候技术很好,但却由于缺乏参赛经验,一到大集团中骑行就有点乱了阵脚。

    2016-12-10 11:58 - 骑行在路上

  • 新手骑行问题及建议

    0 个评论 - 2931 次查看

    资深骑友在这里说点刚开始骑行的时候,骑友一般会出现的几个问题,如骑山地车爬坡,随着你骑行越来越多,你的双后腰肌肉会越来越有力量,而这个时候问题就出现了, 因为骑行对腹部肌肉的锻炼非常小。

    2016-12-2 17:13 - 骑行在路上

  • 新手须知:关于自行车骑游的9个常见问题

    0 个评论 - 2891 次查看

    很多人都有过单车上路走天涯的梦想,对于经验丰富的老鸟来讲,骑车去玩可能就是一件说走就走的事儿,但新手可不会这么想,做决定之前他们会有很多疑问,下面就讲讲新手们经常会问的9个问题。

    2016-11-25 11:54 - 骑行在路上

  • 川藏骑行新手必看:吃穿住行相关的那些经验

    0 个评论 - 2541 次查看

    骑行川藏线是很多人的梦想,也越来越多的人已经开始计划了,2016的春天已经结束,马上就到了骑行的最佳季节了,又到了该出发的时候了,对新手们来说,整理点和吃穿住行相关的经验,分享给各位吧!

    2016-11-22 08:54 - 骑行在路上

  • 入门山地车怎么选?新手3000元购车攻略

    0 个评论 - 3093 次查看

     看标题就知道这是很多新手都很头痛的问题,怎样在有限的资金预算内挑选最好最划算的车是大家所关心的问题。即使是有老鸟在一旁指导选购,负责掏钱买车的入门车友还是会被各种因素所困扰而迟迟未能下决心。这就是典 ...

    2016-11-18 11:03 - 骑行在路上

  • 写给刚开始骑行的新手,这些注意事项你要懂

    0 个评论 - 2486 次查看

    你是不是恰巧想通过骑行来锻炼身体 或者骑行是你喜欢的一项运动 但是对于想要开始骑行的人来说 心中总会有若干个疑问 或许,这里有答案!

    2016-11-2 08:40 - 骑行在路上

  • 新手教程:挑选适合自己身材的自行车

    0 个评论 - 2538 次查看

    要科学的选择自行车,必须要从几个高度和长度的参数来选购和调整自己的车子,很多时候车的价钱不是最重要的,加上每个自行车品牌的车子只要不是山寨货,质量上还是会有保障的,所以挑选适合自己的身材才是最重要的。

    2016-11-1 10:13 - 骑行在路上

  • 新手:如何提升骑行水平

    0 个评论 - 2648 次查看

    要想提高骑行水平应该从体能入手,要以体能训练做基础。体能锻炼要循序渐进、持之以恒。要根据自己的身体状况循序渐进增加锻炼的强度,避免给身体造成伤害。

    2016-10-29 09:43 - 苦行僧

  • 新手必读:自行车补胎时撬胎的步骤(图文)

    0 个评论 - 5601 次查看

    新手上路,经常遇到暴胎的麻烦,所以,学会自己补胎是蛮重要的。由于没有足够的照片,所以我们在这里就只能说明撬胎的步骤。撬胎最好使用专门的撬胎工具,建议使用金属的,塑料的很容易坏(塑料的在针对较紧的胎和圈 ...

    2016-10-29 09:37 - 苦行僧

  • 自行车新手骑行必须了解哪些安全攻略?

    0 个评论 - 4380 次查看

    自行车是一种非常实用而且操作简单的交通工具,但如果操作不当或粗心大意,也会酿成严重后果。为了保证自身安全,了解有关知识,明确骑车不安全的行为,一定要做到自我防护。

    2016-10-22 08:48 - 骑行在路上

  • 分享:新手骑行安全的7条经验

    0 个评论 - 2471 次查看

    看到很多新手因为不熟悉刹车技术而摔伤。在我们当地,已经有两位女车友在高速下坡时摔伤,后不治身亡。她们摔车的原因很简单,一是没有正确的自行车配件,二是不会正确地刹车。多数摔车的新手都是因为对骑行技术缺少 ...

    2016-10-22 08:41 - 骑行在路上

  • 新手如何选择合适的自行车轮胎

    0 个评论 - 6752 次查看

    自行车轮胎的尺寸种类繁多且令人迷惑。更糟糕的是,在早期阶段,每个国家都按照自己的一套尺寸标称体系制造自行车。这些不同国家的尺寸标称方法造成了这样一种局面,即同样尺寸的轮胎在不同的国家里有不同的数字标识 ...

    2016-10-22 08:38 - 骑行在路上

  • 骑行新手不知道的户外骑行装备

    0 个评论 - 4100 次查看

    骑行运动除了雾霾,夜晚,这类特殊情景外,多种天气的应对措施也是必不可少的,暴晒,雷雨等等。下面我们就来看一下各种状况下户外骑行装备利器都有哪些!

    2016-10-21 13:47 - 骑行在路上

  • 新手认准9件事,让你骑行快速上手

    0 个评论 - 2816 次查看

    随着骑行队伍的不断壮大,骑友的技术层次也在不断被拉开。如何能更好和更快得融入到骑行队伍之中成了困扰骑行新手的问题。如果你也是新手,那么你不妨看看接下来总结的应该学会的九件事,相信会对你有所帮助。

    2016-10-21 13:24 - 骑行在路上

  • 给骑行新手长途骑行的13个建议

    0 个评论 - 2796 次查看

    想当一名出色的车手么?那需要经常的训练。每一次你在自行车上踩踏的时候,你都会在不经意间进步了一点点。这里的提到的一些小窍门,小技巧可以帮助你学到自己摸索好几年都学不到的东西。

    2016-10-21 13:22 - 骑行在路上

  • 骑行新手们不知道的骑行有哪些好处

    0 个评论 - 2190 次查看

    有氧运动是一种恒常运动,是持续5分钟以上还有余力;有氧运动运动时间较长,运动强度在中、小程度的任何韵律性的运动;有氧运动时体内代谢以有氧代谢为主的耐力性运动。

    2016-10-21 12:52 - 苦行僧

  • 骑行入门—新手们需要懂的骑行技巧

    0 个评论 - 3894 次查看

    正确的骑车姿势是:上体较低,头部稍倾斜前伸;双臂自然弯屈,便于腰部弓屈,降低身体重心,同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身;双手轻而有力地握把,臀部坐稳车座。

    2016-10-20 07:51 - 苦行僧

  • 自行车骑行的新手们你了解这些吗?

    0 个评论 - 2511 次查看

    随着骑行队伍的不断壮大,骑友的技术层次也在不断被拉开。如何能更好和更快得融入到骑行队伍之中成了困扰骑行新手的问题。如果你也是新手,那么你不妨看看接下来总结的应该学会的十件事,相信会对你有所帮助。

    2016-10-20 07:46 - 苦行僧

  • 山地自行车新手装车快速上手秘诀

    0 个评论 - 2551 次查看

    现在网购的人群越来越多,很多网友都会选择在网上购买自行车,但是由于自己是小白,对于简单的装车都无从下手!所以,根据不部分网友的反馈,特地为初级车友总结了公路自行车的装车教程。

    2016-10-20 07:43 - 苦行僧

  • 骑行前辈们分享给骑行新手的10个建议

    0 个评论 - 2392 次查看

    如果这是你第一次,最好要整队出发;比约定时间提早点到场,和队友交流下,不懂就问;公路自行车骑行时留意身边的障碍物和其他队友;当要离队,一定要向队长或队友说;要是骑在队长前头,那队长不再对你负责了;如果列队 ...

    2016-10-19 07:28 - 苦行僧

  • 【骑行知识】新手们你知识如何使用山地车变速器吗?

    0 个评论 - 2990 次查看

    在不同的路况骑乘时,适时地将档位调整至符合骑乘的需求,会让自身骑乘的感受大不同,也是乐趣所在。但各位新手刚开始骑乘公路车前,应当要了解正确操作的观念。

    2016-10-19 07:23 - 苦行僧

  • 新手开始第一次骑行探索之旅?9个最常见的问题

    0 个评论 - 3336 次查看

    作为一个内心放荡不羁爱生活的上班族,大概没有比骑行更适合我的运动了,且不说它可以释放压力、锻炼身体、有助减肥又低碳环保的种种高大上优点,单单是骑车飞驰、风从耳边呼啸而过的自由体验,都能让人产生迷之优越 ...

    2016-9-8 10:23 - 骑行在路上

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