骑行中，屁股疼痛和使用的装备没有必然联系

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    坐摩拜单车久了臀部痛是什么原因？

    坐摩拜单车久了屁股疼是怎么回事？ 摩拜单车的出现极大地提升了人们的绿色出行，减轻了很多人的出行压力，方便了很多人的出行。 但是，骑摩拜单车也会给身体带来不适。 下面我们就来看看，骑摩拜单车久了，臀部痛是怎么回事。

    坐摩拜单车久了屁股疼是什么原因？  1个

    骑摩拜单车久了屁股疼怎么办

    1. 骑行过程中，如果感觉背部下部僵硬麻木，需要调整座垫的高度，或者更换受力更均匀的座垫

    2.每30分钟抬起臀部骑行几分钟。 不管是爬山还是不爬山，只要几分钟就可以让不顺畅的臀部血液循环得到解放，回到座位后心情会好很多。

    3、带护垫的骑行裤骑车久了屁股疼小妙招，或者借用医用护垫骑车久了屁股疼小妙招，可以减轻臀部的压力，但外观会很难看。 这取决于个人选择。 一般经过长期训练和骑行掌握正确骑行姿势的人，这一步可以省略。

   

    4、臀部皮肤比较敏感。 保持个人卫生。 每次骑行回来，一定要清洗骑行裤和内裤。 应使用各种护肤霜，坐垫会减少对皮肤的刺激，可以延长连续骑行时间，减少臀部疼痛。

    事实上，目前还没有很好的技术方法来解决骑行时的臀部疼痛。 只要做好防护和基本的卫生知识，坚持锻炼，等身体和车子适应后，疼痛感就会逐渐消失。

    当然，屁股一般不会白疼。 掌握了正确的方法，经过努力，你就会拥有一个性感而富有弹性的臀部。

    骑摩拜单车时臀部疼痛是怎么回事

    短途骑行是件惬意的事情宁波骑行论坛，市区骑行也不错，郊区户外骑行更浪漫。 所有这些不到20公里或者10公里以内的目的地都不会让你知道。 如果你做中长途骑行好，那会是一件很不爽的事情。 如果不懂得保护身体部位，舒适的骑行就会变成艰苦的跋涉，更谈不上什么乐趣。 臀部疼痛与骑行时使用的器械没有必然关系，那么疼痛的原因有哪些呢？

    1.大腿内侧与坐垫摩擦引起会阴部皮肤疼痛

    2、毛囊炎有点慢性，发现后很长一段时间不能骑自行车

    3.溃疡：臀部前部和大腿内侧的伤口没有处理好隔离好，继续骑行后溃疡处又痛又痒。

    4、压迫：身体的大部分重量都压在坐垫上，坐垫面积小，对臀部的压力大，臀部血液循环不畅，造成臀部先痛后麻。

    骑摩拜单车久了屁股疼是什么原因2

    血液循环不畅引起的

    骑动感单车时，骑车人的臀部与车座接触，车座是主要支撑点，身体的大部分重量都由它承担。 臀部受自身重力的压迫，长时间骑行后，容易造成臀部血液循环不畅、疼痛。

    臀部摩擦

    骑动感单车时，有压肩、上坡、下坡、弯道等动作，甚至还有站起来骑行的动作。 在这些过程中，臀部会与车座产生一定程度的摩擦，踩踏板时，臀部会在座垫上左右摆动，与座垫边缘发生摩擦。 久而久之，会损伤皮肤，引起疼痛。

    骑行姿势不当引起

    骑行时，骑行姿势不正确，比如歪坐，或者只坐在汽车座椅的一半等，都会导致骑行结束后肌肉酸痛。

    座高不合适

    骑动感单车时，车座不适合自己，太高或太低都会增加臀部与车座的摩擦力。 不经常运动的人，或多或少都会经历强度过大引起的肌肉酸痛。 骑动感单车时，臀部也是受力点，也会有酸胀感。

    另外，如果骑行强度过大，臀部长期处于坐在座椅上的紧绷状态，更容易出现疼痛。